”在無止盡的慾望與達成目標以外，有一種更重要的自由，包含你對於他人真心的關注，以及在每一個看似庸常、並不性感的日常裡，為他人反覆付出。
關於教育，基本上它的意義和知識扯不上邊，但它跟自覺緊緊相連。你意識到什麼才是重要的，你意識到什麼才是真實的，你意識到隱藏在我們四周，讓我們毫無所察的環境。
我們必須像魚兒一樣告訴自己，「我們活在水裡頭。」，我們活在這世界裡。
日復一日成熟地過著有自覺的生活，困難得難以想像。在日夜磨損之際，依然保有澄澈的心靈與自覺，依然好好活著，太困難了。“
好好感受所有體驗並覺知什麼是真實及重要的
ㄧ切如水一般平淡，卻又重要到無可取代